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打篮球的技巧和方法视频教学如下:1、练习运球:首先要将球连续的在原地进行拍打,同时要用手接住反弹回来的球,初...
1,运球:运球是篮球运动的基础,运球时应保持两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,头抬起,眼睛平视。非运球...
1、学会运球 运球是打篮球的基本,首先,拿一个篮球来自己练习拍,拍的很熟练之后就试着边拍边走,边拍边走熟练后就边拍边跑,先练习一只手上的动作,等到一只手熟...
投篮姿势是,两脚自然分开,正对球篮,身体与篮板平行。要把篮球放在手上,掌心留出空,掌的边缘要贴紧。手指自然分开,贴紧篮球。大臂与地面平行,小臂与地面垂直...
以下是改进后的篮球技巧和方法视频教学内容:1. 提升运球技巧:- 起初,在原地练习连续拍打篮球,确保能够接住弹回来的球。- 开始时可以减少拍球的力度,以便更容...
篮球技术是篮球运动的基础,它是篮球教学的重点。在这里主要对移动、传接球、运球、投篮、持球突破、个人防守、抢球、断球、抢篮投球等各项基本技术的动作要领进行...
把以上我所说的运球和突破都做好之后,你就可以想一些自己的新招术了,打篮球有了基本功之后,那么就要动脑子了。人们常说打球时要动脑子,同样想要运好球也要动脑子,...
一步步教你打篮球 (初学者请进)[color=blue]转者注:篮球入门时有正确的姿势和方法很重要,为了避免受伤等等事故..已经是老手的跳着看吧.[/color]篮球场上位置介绍控...
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