手臂主要是小臂和肱二头肌、肱三头肌、三角肌四部分。 臂肌均为长肌,可分为前后两群。前群为屈肌,有肱二头肌、肱...
背深层肌分为背长肌和背短肌。背长肌包括竖脊肌和夹肌。背短肌包括横突棘肌、棘间肌和横突间肌(包括半棘肌、回旋肌...
起端有3个头:长头起自肩胛骨的盂下粗隆;外侧头和内侧头都起自肱骨的背面,向下,3个头共续于一个腱,止于尺骨鹰嘴...
手臂的肌肉分为上臂和小臂。上臂肌群分为:肱二头肌、肱三头肌、肱肌;前臂肌群分为:肱桡肌、璇前圆肌、桡侧腕屈肌...
手臂背侧的肌肉。覆盖整个肱骨后面。由长头、外侧头和内侧头合成,作用是伸肘。3、三角肌 三角肌俗称"虎头肌",是一...
前群为屈肌,有肱二头肌、肱肌 和喙肱肌;后群为伸肌,为肱三头肌。前臂肌位于尺、桡骨的周围,多为长棱形肌,可分...
手臂肌肉的判断通常通过以下几种方式:1.观察外观:如果手臂的肌肉发达,肌肉线条明显,那么可以判断手臂是有肌肉的。2.触摸感觉:用手指轻轻按压手臂,如果感觉到...
要想使胳膊肌肉力量锻炼起来,主要是锻炼肱二头肌的和肱三头肌,下面是锻炼这两个部位的方法: 一、肱二头肌 1.交替弯举:主要练肱二头肌,分离肱二头肌。 动作...
肱二头肌(biceps brachii),又称为二头肌,作为男性性感和力量的最主要标志,也是动物界雄性魅力的认同标准之一,是...
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