5、吞津。两手轻放于两大腿上,两眼微闭,舌抵上腭,安神入静,自然呼吸,意守咽部,口中蓄津,待津液满口,缓缓下咽,如此15...
1、慢性咽炎 老师上课长期大声说话,容易引发声带水肿、充血,加之长期受粉尘刺激,易引发慢性咽炎。慢性咽炎会让老师经常感到咽喉干燥、灼热又疼又痒,尤其是过度...
任何一种职业都有相应的职业病,因为职业暴露的原因,比如司机经常久坐容易得痔疮、慢性前列腺炎等,而煤炭工人经常吸入尘土,容易得“尘肺”,老师因为经常说话容...
1、慢性咽炎 教师长期大声说话,容易引发声带水肿、充血或小结,加之长期受粉尘刺激,易引发慢性咽炎。患上慢性咽炎的人会经常感到咽喉干燥、灼热又疼又痒,尤其是...
1、适量参加体育活动,增加体质与抗病能力,减少烟酒刺激,但不可单纯依靠药物。2、戒烟酒。烟酒既可刺激咽喉又可使机...
教师常见的几种“职业病”病因:1、慢性咽喉炎:教师经常受吸入粉笔浮尘的刺激,引起炎症,或用嗓过度、用嗓不当。特别是在喉黏膜存在炎症的情况下继续过度发音,...
适用于慢性咽炎兼有大便干燥者。 教师嗓子保健饮品之二 玄参 沙参 金银花各3克 服法:开水浸泡,课前课后,代茶频饮 。 适用于慢性咽炎兼有干咳烦热者 教师嗓子保健饮...
教师工作有三大特点:说话时间多、站立时间多、伏案时间多,随之而来的就是教师职业病:咽喉炎、腿部静脉曲张、颈腰椎病和神经衰弱等。脆弱部位一:咽喉 粉笔烟尘这东...
教师咽炎是一种常见的职业病,以下是一些注意事项:1.保持嗓子湿润,多喝水或含漱盐水,少吃辛辣刺激性食物。2.避免...
除了咽喉,声带也是老师“容易受伤”的部位之一。常见的声带结节是由于声带长期连续使用,或发音方式不正确,造成左、右声带不当的撞击,增生结节。表现为喉咙痛、...
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