比喻的好处与作用_比喻的好处与作用

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但将坚果比作“血管堵塞的加速器”显然有些夸张，并且忽视了适量食用坚果对健康的积极影响。研究表明，适量吃坚果可以带来多种健康益处。坚果中的单不饱和脂肪和多不饱和脂肪已被证明可以降低血液中的低密度脂蛋白（LDL，俗称“坏胆固醇”）水平，从而减少心血管疾病，稍后会介绍。